Участники детского клуба учились управлять злостью

Когда появляется злость?
Как проявляется в теле и поведении?

Уважаемые взрослые, вы можете ответить на эти вопросы?
От злости отмахиваться нельзя, а вот научиться ее понимать стоит.
Попробуйте сделать небольшое упражнение и рассказать, на что похожа злость.
Участники детского клуба благотворительного проекта «Хочу домой» видят злость по-разному: кому-то она напоминает извержение вулкана, кому-то — грозу, кому-то — ливень, торнадо, ураган и прочее.
Теперь попробуйте нарисовать свою злость, задав себе вопрос: как выглядит моя злость? Ребята это сделали с удовольствием.
Опознавать свое состояние теперь стало легче.
Пришла пора научиться способам отреагирования злости. Это действия, которые обязательно должны доступными и безопасными (для себя и для окружающих!)
Психолог проекта Дарья Лопатникова подсказала такие способы: сказать словами: «я сейчас очень злюсь», или поколотить подушку, попинать мяч, комкать газеты, поиграть ногами, поиграть с водой, и тому подобное.

Теперь надо понять, что злость уже прошла, прочувствовать, на что становиться похоже настроение, что происходит с телом... И этот образ (я спокоен) дети тоже рисовали. Изобразите и Вы.
Участники детского клуба потрудились на славу! Решили отдохнуть. И сделали оберег от злости: маленького зайчика-пальчика. С таким поиграешь — добром напитаешься. Когда этот зайчик сделан своими руками, таким ценным становиться.
Спасибо волонтерам проекта Насте Останиной и Зое Лопатниковой. Девушки так щедро делятся своим мастерством с детьми и… никогда не злятся.